Nutari乳製品 · 栄養成分
パルメザンのカロリー・栄養成分
パルメザンは重量に対して非常にタンパク質とカルシウムが豊富な硬い熟成チーズで、風味豊かなトッピングとしてよく使われます。
100gあたり
431kcal
38.5gタンパク質
4.1g炭水化物
29g脂質
0g食物繊維
1食分あたり — すりおろし大さじ2 (10g)
43kcal
3.9gタンパク質
0.4g炭水化物
2.9g脂質
0g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | すりおろし大さじ2 (10g) |
|---|---|---|
| カロリー | 431 kcal | 43 kcal |
| タンパク質 | 38.5 g | 3.9 g |
| 炭水化物 | 4.1 g | 0.4 g |
| 脂質 | 29 g | 2.9 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでパルメザンを記録してください。
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