Nutariผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ พาร์เมซาน
พาร์เมซานเป็นชีสบ่มแข็งที่มีโปรตีนและแคลเซียมสูงมากเมื่อเทียบกับน้ำหนัก มักใช้โรยหน้าเพื่อเพิ่มรสชาติ
ต่อ 100 กรัม
431kcal
38.5gโปรตีน
4.1gคาร์บ
29gไขมัน
0gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 2 ช้อนโต๊ะ ขูด (10 กรัม)
43kcal
3.9gโปรตีน
0.4gคาร์บ
2.9gไขมัน
0gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 2 ช้อนโต๊ะ ขูด (10 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 431 kcal | 43 kcal |
| โปรตีน | 38.5 g | 3.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.1 g | 0.4 g |
| ไขมัน | 29 g | 2.9 g |
| ไฟเบอร์ | 0 g | 0 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก พาร์เมซาน ในแอป Nutari
บันทึก พาร์เมซาน ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI