NutariGerecht · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Ramen
Instant ramennoedels zijn rijk aan geraffineerde koolhydraten en natrium, met vet voornamelijk afkomstig van het frituren van de noedels en het smaakzakje.
Per 100 g
436kcal
10gEiwit
62gKoolhydraten
16gVet
2gVezels
Per portie — 1 pakje bereid (500g)
460kcal
11gEiwit
65gKoolhydraten
18gVet
2.5gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 pakje bereid (500g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 436 kcal | 460 kcal |
| Eiwit | 10 g | 11 g |
| Koolhydraten | 62 g | 65 g |
| Vet | 16 g | 18 g |
| Vezels | 2 g | 2.5 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log ramen in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log ramen met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.