व्यंजन · पोषण जानकारी
रामेन कैलोरी और पोषण
इंस्टेंट रामेन नूडल्स में परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और सोडियम अधिक होता है, वसा मुख्यतः नूडल तलने की प्रक्रिया और फ्लेवर पैकेट से आती है।
प्रति 100 ग्राम
436kcal
10gप्रोटीन
62gकार्ब्स
16gफैट
2gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 पैकेट तैयार (500g)
460kcal
11gप्रोटीन
65gकार्ब्स
18gफैट
2.5gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 पैकेट तैयार (500g) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 436 kcal | 460 kcal |
| प्रोटीन | 10 g | 11 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 62 g | 65 g |
| फैट | 16 g | 18 g |
| फाइबर | 2 g | 2.5 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में रामेन लॉग करें।
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