Nutari菜肴 · 营养成分
拉面的热量与营养
方便面富含精制碳水化合物和钠,脂肪主要来自面条的油炸加工和调味包。
每 100 克
436千卡
10g蛋白质
62g碳水
16g脂肪
2g纤维
每份 — 1包煮好 (500g)
460千卡
11g蛋白质
65g碳水
18g脂肪
2.5g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1包煮好 (500g) |
|---|---|---|
| 热量 | 436 kcal | 460 kcal |
| 蛋白质 | 10 g | 11 g |
| 碳水化合物 | 62 g | 65 g |
| 脂肪 | 16 g | 18 g |
| 纤维 | 2 g | 2.5 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录拉面。