NutariΠιάτο · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Ράμεν
Τα στιγμιαία νουντλς ράμεν είναι υψηλά σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και νάτριο, με το λίπος να προέρχεται κυρίως από τη διαδικασία τηγανίσματος των νουντλς και το φακελάκι γεύσης.
Ανά 100 g
436kcal
10gΠρωτεΐνη
62gΥδατάνθρακες
16gΛίπος
2gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 συσκευασία έτοιμη (500g)
460kcal
11gΠρωτεΐνη
65gΥδατάνθρακες
18gΛίπος
2.5gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 συσκευασία έτοιμη (500g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 436 kcal | 460 kcal |
| Πρωτεΐνη | 10 g | 11 g |
| Υδατάνθρακες | 62 g | 65 g |
| Λίπος | 16 g | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g | 2.5 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το ράμεν στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το ράμεν με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.