เมนูอาหาร · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ราเมง
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเมงมีคาร์โบไฮเดรตขัดสีและโซเดียมสูง ไขมันส่วนใหญ่มาจากกระบวนการทอดเส้นและซองปรุงรส
ต่อ 100 กรัม
436kcal
10gโปรตีน
62gคาร์บ
16gไขมัน
2gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ซองปรุงสุก (500 กรัม)
460kcal
11gโปรตีน
65gคาร์บ
18gไขมัน
2.5gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ซองปรุงสุก (500 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 436 kcal | 460 kcal |
| โปรตีน | 10 g | 11 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 62 g | 65 g |
| ไขมัน | 16 g | 18 g |
| ไฟเบอร์ | 2 g | 2.5 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ราเมง ในแอป Nutari
บันทึก ราเมง ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI