NutariCereale · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Covrig (bagel)
O chiflă densă, fiartă și apoi coaptă, bagel-ul este bogat în calorii și carbohidrați, adesea consumat cu creme precum crema de brânză. Oferă o cantitate bună de proteine pentru un produs de panificație.
La 100 g
257kcal
10gProteine
50gCarbohidrați
1.5gGrăsimi
2.1gFibre
Per porție — 1 bagel mediu (98g)
252kcal
9.8gProteine
49gCarbohidrați
1.5gGrăsimi
2.1gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 bagel mediu (98g) |
|---|---|---|
| Calorii | 257 kcal | 252 kcal |
| Proteine | 10 g | 9.8 g |
| Carbohidrați | 50 g | 49 g |
| Grăsimi | 1.5 g | 1.5 g |
| Fibre | 2.1 g | 2.1 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează covrig (bagel) în aplicația Nutari.
Urmărește covrig (bagel) dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.