NutariЗлакові · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Бейгл
Щільна булочка, яку спочатку варять, а потім випікають, бейгли мають високу калорійність та багаті на вуглеводи, їх часто їдять з такими намазками, як вершковий сир. Вони забезпечують хорошу кількість білка для хлібного виробу.
На 100 г
257ккал
10gБілки
50gВуглеводи
1.5gЖири
2.1gКлітковина
На порцію — 1 середній бейгл (98g)
252ккал
9.8gБілки
49gВуглеводи
1.5gЖири
2.1gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 середній бейгл (98g) |
|---|---|---|
| Калорії | 257 kcal | 252 kcal |
| Білки | 10 g | 9.8 g |
| Вуглеводи | 50 g | 49 g |
| Жири | 1.5 g | 1.5 g |
| Клітковина | 2.1 g | 2.1 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте бейгл в застосунку Nutari.
Відстежуйте бейгл одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.