NutariGraan · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Bagel
Een dicht broodje dat eerst gekookt en daarna gebakken wordt, bagels zijn calorierijk en koolhydraatrijk, vaak gegeten met beleg zoals roomkaas. Ze bieden een goede hoeveelheid eiwit voor een broodproduct.
Per 100 g
257kcal
10gEiwit
50gKoolhydraten
1.5gVet
2.1gVezels
Per portie — 1 middelgrote bagel (98g)
252kcal
9.8gEiwit
49gKoolhydraten
1.5gVet
2.1gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 middelgrote bagel (98g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 257 kcal | 252 kcal |
| Eiwit | 10 g | 9.8 g |
| Koolhydraten | 50 g | 49 g |
| Vet | 1.5 g | 1.5 g |
| Vezels | 2.1 g | 2.1 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log bagel in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log bagel met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.