NutariObiloviny · Nutriční hodnoty
Bagel kalorie a nutriční hodnoty
Bagel je hutná houska, která se nejprve povaří a poté upeče; je kaloricky bohatý a bohatý na sacharidy, často se jí s pomazánkami jako je smetanový sýr. Pro pekárenský výrobek poskytuje slušné množství bílkovin.
Na 100 g
257kcal
10gBílkoviny
50gSacharidy
1.5gTuky
2.1gVláknina
Na porci — 1 střední bagel (98g)
252kcal
9.8gBílkoviny
49gSacharidy
1.5gTuky
2.1gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 střední bagel (98g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 257 kcal | 252 kcal |
| Bílkoviny | 10 g | 9.8 g |
| Sacharidy | 50 g | 49 g |
| Tuky | 1.5 g | 1.5 g |
| Vláknina | 2.1 g | 2.1 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte bagel v aplikaci Nutari.
Sledujte bagel jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.