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Calorias e nutrição de Bagel
Um pão denso, primeiro fervido e depois assado, o bagel é calórico e rico em carboidratos, geralmente consumido com pastas como cream cheese. Fornece uma boa quantidade de proteína para um produto de padaria.
Por 100 g
257kcal
10gProteína
50gCarboidratos
1.5gGordura
2.1gFibra
Por porção — 1 bagel médio (98g)
252kcal
9.8gProteína
49gCarboidratos
1.5gGordura
2.1gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 bagel médio (98g) |
|---|---|---|
| Calorias | 257 kcal | 252 kcal |
| Proteína | 10 g | 9.8 g |
| Carboidratos | 50 g | 49 g |
| Gordura | 1.5 g | 1.5 g |
| Fibra | 2.1 g | 2.1 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre bagel no app Nutari.
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