Nutariحبوب · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ بيغل
البيغل خبز مدمج يُسلق ثم يُخبز، وهو كثيف السعرات وغني بالكربوهيدرات، ويُؤكل غالبًا مع إضافات مثل جبن الكريمة. يوفر كمية جيدة من البروتين مقارنة بمنتجات الخبز الأخرى.
لكل 100 جم
257سعرة حرارية
10gبروتين
50gكربوهيدرات
1.5gدهون
2.1gألياف
لكل حصة — بيغل متوسط واحد (98g)
252سعرة حرارية
9.8gبروتين
49gكربوهيدرات
1.5gدهون
2.1gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | بيغل متوسط واحد (98g) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 257 kcal | 252 kcal |
| بروتين | 10 g | 9.8 g |
| الكربوهيدرات | 50 g | 49 g |
| دهون | 1.5 g | 1.5 g |
| ألياف | 2.1 g | 2.1 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل بيغل في تطبيق Nutari.
تتبّع بيغل بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.