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अनाज · पोषण जानकारी

बेगल कैलोरी और पोषण

एक घना, उबालकर फिर बेक किया गया ब्रेड रोल, बेगल कैलोरी-सघन और कार्ब-युक्त होता है, अक्सर क्रीम चीज़ जैसे स्प्रेड के साथ खाया जाता है। यह ब्रेड उत्पाद के हिसाब से अच्छी मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है।

प्रति 100 ग्राम

257kcal
10gप्रोटीन
50gकार्ब्स
1.5gफैट
2.1gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम बेगल (98g)

252kcal
9.8gप्रोटीन
49gकार्ब्स
1.5gफैट
2.1gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 मध्यम बेगल (98g)
कैलोरी257 kcal252 kcal
प्रोटीन10 g9.8 g
कार्बोहाइड्रेट50 g49 g
फैट1.5 g1.5 g
फाइबर2.1 g2.1 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में बेगल लॉग करें।

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