NutariProteină · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Piept de Pui
Pieptul de pui fără piele este o carne slabă, bogată în proteine, folosită pe scară largă în dietele de fitness și management al greutății datorită conținutului scăzut de grăsime.
La 100 g
165kcal
31gProteine
0gCarbohidrați
3.6gGrăsimi
0gFibre
Per porție — 1 piept de pui mediu (172g)
284kcal
53.3gProteine
0gCarbohidrați
6.2gGrăsimi
0gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 piept de pui mediu (172g) |
|---|---|---|
| Calorii | 165 kcal | 284 kcal |
| Proteine | 31 g | 53.3 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0 g |
| Grăsimi | 3.6 g | 6.2 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează piept de pui în aplicația Nutari.
Urmărește piept de pui dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.