NutariБелковые продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Куриная грудка
Куриная грудка без кожи — постное мясо с высоким содержанием белка, широко используемое в фитнес- и диетическом питании благодаря низкому содержанию жира.
На 100 г
165ккал
31gБелки
0gУглеводы
3.6gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 средняя куриная грудка (172г)
284ккал
53.3gБелки
0gУглеводы
6.2gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 средняя куриная грудка (172г) |
|---|---|---|
| Калории | 165 kcal | 284 kcal |
| Белки | 31 g | 53.3 g |
| Углеводы | 0 g | 0 g |
| Жиры | 3.6 g | 6.2 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «куриная грудка» в приложении Nutari.
Отслеживайте «куриная грудка» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.