NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Kuřecí prsa kalorie a nutriční hodnoty
Kuřecí prsa bez kůže jsou libové maso s vysokým obsahem bílkovin, hojně používané ve fitness a redukčních diétách díky nízkému obsahu tuku.
Na 100 g
165kcal
31gBílkoviny
0gSacharidy
3.6gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 střední kuřecí prso (172g)
284kcal
53.3gBílkoviny
0gSacharidy
6.2gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 střední kuřecí prso (172g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 165 kcal | 284 kcal |
| Bílkoviny | 31 g | 53.3 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 3.6 g | 6.2 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte kuřecí prsa v aplikaci Nutari.
Sledujte kuřecí prsa jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.