NutariБілок · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Куряче філе
Куряче філе без шкіри — це нежирне м'ясо з високим вмістом білка, широко використовується в дієтах для фітнесу та контролю ваги завдяки низькому вмісту жиру.
На 100 г
165ккал
31gБілки
0gВуглеводи
3.6gЖири
0gКлітковина
На порцію — 1 середнє куряче філе (172г)
284ккал
53.3gБілки
0gВуглеводи
6.2gЖири
0gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 середнє куряче філе (172г) |
|---|---|---|
| Калорії | 165 kcal | 284 kcal |
| Білки | 31 g | 53.3 g |
| Вуглеводи | 0 g | 0 g |
| Жири | 3.6 g | 6.2 g |
| Клітковина | 0 g | 0 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте куряче філе в застосунку Nutari.
Відстежуйте куряче філе одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.