NutariProteină · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Șuncă
Șunca este un produs afumat din carne de porc care oferă proteine moderate, dar adesea un conținut ridicat de sodiu datorită procesului de afumare/sărare.
La 100 g
145kcal
21gProteine
1.5gCarbohidrați
5.5gGrăsimi
0gFibre
Per porție — 85g feliată
123kcal
17.9gProteine
1.3gCarbohidrați
4.7gGrăsimi
0gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 85g feliată |
|---|---|---|
| Calorii | 145 kcal | 123 kcal |
| Proteine | 21 g | 17.9 g |
| Carbohidrați | 1.5 g | 1.3 g |
| Grăsimi | 5.5 g | 4.7 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează șuncă în aplicația Nutari.
Urmărește șuncă dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.