NutariProteine · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Prosciutto Cotto
Il prosciutto cotto è un prodotto di maiale stagionato che offre proteine moderate ma spesso un alto contenuto di sodio dovuto al processo di conservazione.
Per 100 g
145kcal
21gProteine
1.5gCarboidrati
5.5gGrassi
0gFibre
Per porzione — 3 oz a fette (85g)
123kcal
17.9gProteine
1.3gCarboidrati
4.7gGrassi
0gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 3 oz a fette (85g) |
|---|---|---|
| Calorie | 145 kcal | 123 kcal |
| Proteine | 21 g | 17.9 g |
| Carboidrati | 1.5 g | 1.3 g |
| Grassi | 5.5 g | 4.7 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra prosciutto cotto nell'app Nutari.
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