NutariFel de mâncare · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Clătite Americane
Clătitele americane sunt un aliment de mic dejun din făină de grâu, oferind energie rapidă din carbohidrați alături de grăsimi moderate din unt sau ulei adăugat.
La 100 g
227kcal
6gProteine
28gCarbohidrați
9.7gGrăsimi
0.9gFibre
Per porție — 2 clătite (77g)
175kcal
4.6gProteine
21.6gCarbohidrați
7.5gGrăsimi
0.7gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 2 clătite (77g) |
|---|---|---|
| Calorii | 227 kcal | 175 kcal |
| Proteine | 6 g | 4.6 g |
| Carbohidrați | 28 g | 21.6 g |
| Grăsimi | 9.7 g | 7.5 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.7 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează clătite americane în aplicația Nutari.
Urmărește clătite americane dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.