NutariPrato · Informação nutricional
Calorias e nutrição de Panquecas
As panquecas são um alimento matinal à base de farinha de trigo, fornecendo energia rápida a partir de carboidratos e gordura moderada de manteiga ou óleo adicionados.
Por 100 g
227kcal
6gProteína
28gCarboidratos
9.7gGordura
0.9gFibra
Por porção — 2 panquecas (77g)
175kcal
4.6gProteína
21.6gCarboidratos
7.5gGordura
0.7gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 2 panquecas (77g) |
|---|---|---|
| Calorias | 227 kcal | 175 kcal |
| Proteína | 6 g | 4.6 g |
| Carboidratos | 28 g | 21.6 g |
| Gordura | 9.7 g | 7.5 g |
| Fibra | 0.9 g | 0.7 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre panquecas no app Nutari.
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