NutariJídlo · Nutriční hodnoty
Palačinky kalorie a nutriční hodnoty
Palačinky jsou snídaňové jídlo z pšeničné mouky, poskytující rychlou energii ze sacharidů spolu s mírným množstvím tuku z přidaného másla nebo oleje.
Na 100 g
227kcal
6gBílkoviny
28gSacharidy
9.7gTuky
0.9gVláknina
Na porci — 2 palačinky (77g)
175kcal
4.6gBílkoviny
21.6gSacharidy
7.5gTuky
0.7gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 2 palačinky (77g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 227 kcal | 175 kcal |
| Bílkoviny | 6 g | 4.6 g |
| Sacharidy | 28 g | 21.6 g |
| Tuky | 9.7 g | 7.5 g |
| Vláknina | 0.9 g | 0.7 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte palačinky v aplikaci Nutari.
Sledujte palačinky jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.