NutariPiatto · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Pancake
I pancake sono un alimento da colazione a base di farina di grano, che forniscono energia rapida dai carboidrati insieme a grassi moderati da burro o olio aggiunti.
Per 100 g
227kcal
6gProteine
28gCarboidrati
9.7gGrassi
0.9gFibre
Per porzione — 2 pancake (77g)
175kcal
4.6gProteine
21.6gCarboidrati
7.5gGrassi
0.7gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 2 pancake (77g) |
|---|---|---|
| Calorie | 227 kcal | 175 kcal |
| Proteine | 6 g | 4.6 g |
| Carboidrati | 28 g | 21.6 g |
| Grassi | 9.7 g | 7.5 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.7 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra pancake nell'app Nutari.
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