NutariPlat · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Pancakes
Les pancakes sont un aliment de petit-déjeuner à base de farine de blé, apportant une énergie rapide grâce aux glucides ainsi qu'une quantité modérée de matières grasses provenant du beurre ou de l'huile ajoutés.
Pour 100 g
227kcal
6gProtéines
28gGlucides
9.7gLipides
0.9gFibres
Par portion — 2 pancakes (77g)
175kcal
4.6gProtéines
21.6gGlucides
7.5gLipides
0.7gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 2 pancakes (77g) |
|---|---|---|
| Calories | 227 kcal | 175 kcal |
| Protéines | 6 g | 4.6 g |
| Glucides | 28 g | 21.6 g |
| Lipides | 9.7 g | 7.5 g |
| Fibres | 0.9 g | 0.7 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez pancakes dans l'application Nutari.
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