Nutariطبق · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ بان كيك
البان كيك طبق إفطار من دقيق القمح، يوفر طاقة سريعة من الكربوهيدرات مع دهون معتدلة من الزبدة أو الزيت المضاف.
لكل 100 جم
227سعرة حرارية
6gبروتين
28gكربوهيدرات
9.7gدهون
0.9gألياف
لكل حصة — 2 قطعة بان كيك (77غ)
175سعرة حرارية
4.6gبروتين
21.6gكربوهيدرات
7.5gدهون
0.7gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | 2 قطعة بان كيك (77غ) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 227 kcal | 175 kcal |
| بروتين | 6 g | 4.6 g |
| الكربوهيدرات | 28 g | 21.6 g |
| دهون | 9.7 g | 7.5 g |
| ألياف | 0.9 g | 0.7 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل بان كيك في تطبيق Nutari.
تتبّع بان كيك بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.