NutariFruct · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Pepene verde
Pepenele verde este format din peste 90% apă, fiind astfel foarte sărac în calorii, dar oferind în continuare vitamina C și antioxidantul licopen.
La 100 g
30kcal
0.6gProteine
7.6gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
0.4gFibre
Per porție — 1 cană cubulețe (152g)
46kcal
0.9gProteine
11.6gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
0.6gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană cubulețe (152g) |
|---|---|---|
| Calorii | 30 kcal | 46 kcal |
| Proteine | 0.6 g | 0.9 g |
| Carbohidrați | 7.6 g | 11.6 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.6 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează pepene verde în aplicația Nutari.
Urmărește pepene verde dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.