NutariOvoce · Nutriční hodnoty
Vodní meloun kalorie a nutriční hodnoty
Vodní meloun obsahuje přes 90 % vody, díky čemuž má velmi nízký obsah kalorií a přitom poskytuje vitamín C a antioxidant lykopen.
Na 100 g
30kcal
0.6gBílkoviny
7.6gSacharidy
0.2gTuky
0.4gVláknina
Na porci — 1 hrnek nakrájeného na kostky (152g)
46kcal
0.9gBílkoviny
11.6gSacharidy
0.2gTuky
0.6gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 hrnek nakrájeného na kostky (152g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 30 kcal | 46 kcal |
| Bílkoviny | 0.6 g | 0.9 g |
| Sacharidy | 7.6 g | 11.6 g |
| Tuky | 0.2 g | 0.2 g |
| Vláknina | 0.4 g | 0.6 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte vodní meloun v aplikaci Nutari.
Sledujte vodní meloun jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.