NutariFruta · Informação nutricional
Calorias e nutrição de Melancia
A melancia é composta por mais de 90% de água, tornando-a muito pouco calórica, ao mesmo tempo que fornece vitamina C e o antioxidante licopeno.
Por 100 g
30kcal
0.6gProteína
7.6gCarboidratos
0.2gGordura
0.4gFibra
Por porção — 1 xícara em cubos (152g)
46kcal
0.9gProteína
11.6gCarboidratos
0.2gGordura
0.6gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 xícara em cubos (152g) |
|---|---|---|
| Calorias | 30 kcal | 46 kcal |
| Proteína | 0.6 g | 0.9 g |
| Carboidratos | 7.6 g | 11.6 g |
| Gordura | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibra | 0.4 g | 0.6 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre melancia no app Nutari.
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