← สูตรอาหารทั้งหมด

เนื้อบาร์บาโกอะกับหัวหอมดองแนมและชีส
เม็กซิกัน20 นาทีคีโตไม่มีกลูเตน

เนื้อบาร์บาโกอะกับหัวหอมดองแนมและชีส

เนื้อหมักนิ่มจากการต้มนานด้วยเครื่องเทศซับซ้อน ราดด้วยหัวหอมดองแนมเผ็ดและชีสละลาย

410kcal
46gโปรตีน
4gคาร์บ
23gไขมัน
1gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ดองหัวหอมอย่างรวดเร็วโดยผสมกับน้ำส้มแอปเปิ้ลและออริกาโน วางไว้ 10 นาที
  2. อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะและนำเนื้อบาร์บาโกะมาอุ่นทั่ว ประมาณ 4 นาที
  3. ราดด้วยชีสสับและปิดครอบจนละลาย ประมาณ 2 นาที
  4. นำไปใส่ชามหรือจานเสิร์ฟ
  5. ราดด้วยหัวหอมดองแนมและกุยช่าย เสิร์ฟพร้อมลิ่มมะนาว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ