เนื้อบาร์บาโกอะกับหัวหอมดองแนมและชีส
เนื้อหมักนิ่มจากการต้มนานด้วยเครื่องเทศซับซ้อน ราดด้วยหัวหอมดองแนมเผ็ดและชีสละลาย
410kcal
46gโปรตีน
4gคาร์บ
23gไขมัน
1gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 8 oz เนื้อบาร์บาโกะหรีดแต่ง (สำเร็จหรือเตรียมสำเร็จ)
- 1/4 หัวหอมแดง หั่นบาง
- 2 tbsp น้ำส้มแอปเปิ้ล
- 1/4 tsp ออริกาโน
- 1 tbsp น้ำมันมะกอก
- 1/2 cup ชีสโอกซาคาสับ
- 2 tbsp กุยช่าย
- ลิ่มมะนาว 1 ลูก
- เกลือตามรสชาติ
วิธีทำ
- ดองหัวหอมอย่างรวดเร็วโดยผสมกับน้ำส้มแอปเปิ้ลและออริกาโน วางไว้ 10 นาที
- อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะและนำเนื้อบาร์บาโกะมาอุ่นทั่ว ประมาณ 4 นาที
- ราดด้วยชีสสับและปิดครอบจนละลาย ประมาณ 2 นาที
- นำไปใส่ชามหรือจานเสิร์ฟ
- ราดด้วยหัวหอมดองแนมและกุยช่าย เสิร์ฟพร้อมลิ่มมะนาว
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ