NutariMléčné výrobky · Nutriční hodnoty
Cottage sýr kalorie a nutriční hodnoty
Cottage sýr je čerstvý zrněný sýr s vysokým obsahem kaseinových bílkovin, oblíbený pro pomalu se vstřebávající příjem bílkovin.
Na 100 g
98kcal
11.1gBílkoviny
3.4gSacharidy
4.3gTuky
0gVláknina
Na porci — 1/2 šálku (113g), nízkotučný
81kcal
12.6gBílkoviny
3.4gSacharidy
1.2gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1/2 šálku (113g), nízkotučný |
|---|---|---|
| Kalorie | 98 kcal | 81 kcal |
| Bílkoviny | 11.1 g | 12.6 g |
| Sacharidy | 3.4 g | 3.4 g |
| Tuky | 4.3 g | 1.2 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte cottage sýr v aplikaci Nutari.
Sledujte cottage sýr jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.