Nutari乳製品 · 栄養成分
カッテージチーズのカロリー・栄養成分
カッテージチーズはカゼインたんぱく質が豊富なフレッシュチーズで、ゆっくり消化されるたんぱく質摂取源として人気があります。
100gあたり
98kcal
11.1gタンパク質
3.4g炭水化物
4.3g脂質
0g食物繊維
1食分あたり — 1/2カップ(113g)、低脂肪
81kcal
12.6gタンパク質
3.4g炭水化物
1.2g脂質
0g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1/2カップ(113g)、低脂肪 |
|---|---|---|
| カロリー | 98 kcal | 81 kcal |
| タンパク質 | 11.1 g | 12.6 g |
| 炭水化物 | 3.4 g | 3.4 g |
| 脂質 | 4.3 g | 1.2 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでカッテージチーズを記録してください。
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