NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Vepřová kotleta kalorie a nutriční hodnoty
Vepřová kotleta je kus masa bohatý na bílkoviny, který také poskytuje thiamin, selen a v závislosti na ořezu mírné množství tuku.
Na 100 g
231kcal
25.7gBílkoviny
0gSacharidy
13.9gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 kotleta (145g)
335kcal
37.3gBílkoviny
0gSacharidy
20.2gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 kotleta (145g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 231 kcal | 335 kcal |
| Bílkoviny | 25.7 g | 37.3 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 13.9 g | 20.2 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte vepřová kotleta v aplikaci Nutari.
Sledujte vepřová kotleta jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.