NutariБілок · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Свиняча відбивна
Свиняча відбивна — це багатий на білок шматок м'яса, який також забезпечує тіамін, селен та помірну кількість жиру залежно від обрізки.
На 100 г
231ккал
25.7gБілки
0gВуглеводи
13.9gЖири
0gКлітковина
На порцію — 1 відбивна (145г)
335ккал
37.3gБілки
0gВуглеводи
20.2gЖири
0gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 відбивна (145г) |
|---|---|---|
| Калорії | 231 kcal | 335 kcal |
| Білки | 25.7 g | 37.3 g |
| Вуглеводи | 0 g | 0 g |
| Жири | 13.9 g | 20.2 g |
| Клітковина | 0 g | 0 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте свиняча відбивна в застосунку Nutari.
Відстежуйте свиняча відбивна одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.