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Calorias e nutrição de Costeleta de Porco
A costeleta de porco é um corte rico em proteína que também fornece tiamina, selênio e gordura moderada, dependendo do aparo.
Por 100 g
231kcal
25.7gProteína
0gCarboidratos
13.9gGordura
0gFibra
Por porção — 1 costeleta (145g)
335kcal
37.3gProteína
0gCarboidratos
20.2gGordura
0gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 costeleta (145g) |
|---|---|---|
| Calorias | 231 kcal | 335 kcal |
| Proteína | 25.7 g | 37.3 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gordura | 13.9 g | 20.2 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre costeleta de porco no app Nutari.
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