Nutari蛋白质 · 营养成分
猪排的热量与营养
猪排是一种富含蛋白质的肉类，同时提供硫胺素和硒，脂肪含量则视修整程度而有所不同。
每 100 克
231千卡
25.7g蛋白质
0g碳水
13.9g脂肪
0g纤维
每份 — 1块猪排（145克）
335千卡
37.3g蛋白质
0g碳水
20.2g脂肪
0g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1块猪排（145克） |
|---|---|---|
| 热量 | 231 kcal | 335 kcal |
| 蛋白质 | 25.7 g | 37.3 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 13.9 g | 20.2 g |
| 纤维 | 0 g | 0 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录猪排。