प्रोटीन · पोषण जानकारी
पोर्क चॉप कैलोरी और पोषण
पोर्क चॉप मांस का एक प्रोटीन युक्त टुकड़ा है जो थायमिन, सेलेनियम और छंटाई के आधार पर मध्यम वसा भी प्रदान करता है।
प्रति 100 ग्राम
231kcal
25.7gप्रोटीन
0gकार्ब्स
13.9gफैट
0gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 चॉप (145g)
335kcal
37.3gप्रोटीन
0gकार्ब्स
20.2gफैट
0gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 चॉप (145g) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 231 kcal | 335 kcal |
| प्रोटीन | 25.7 g | 37.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g | 0 g |
| फैट | 13.9 g | 20.2 g |
| फाइबर | 0 g | 0 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में पोर्क चॉप लॉग करें।
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