NutariEiwit · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Varkenskotelet
Varkenskotelet is een eiwitrijk stuk vlees dat ook thiamine, selenium en een matig vetgehalte levert, afhankelijk van het bijsnijden.
Per 100 g
231kcal
25.7gEiwit
0gKoolhydraten
13.9gVet
0gVezels
Per portie — 1 kotelet (145g)
335kcal
37.3gEiwit
0gKoolhydraten
20.2gVet
0gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kotelet (145g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 231 kcal | 335 kcal |
| Eiwit | 25.7 g | 37.3 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 13.9 g | 20.2 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log varkenskotelet in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log varkenskotelet met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.