NutariBiałko · Wartości odżywcze
Kotlet Wieprzowy – kalorie i wartości odżywcze
Kotlet wieprzowy to bogaty w białko kawałek mięsa, dostarczający również tiaminy, selenu i umiarkowanej ilości tłuszczu w zależności od przycięcia.
Na 100 g
231kcal
25.7gBiałko
0gWęglowodany
13.9gTłuszcz
0gBłonnik
Na porcję — 1 kotlet (145g)
335kcal
37.3gBiałko
0gWęglowodany
20.2gTłuszcz
0gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 kotlet (145g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 231 kcal | 335 kcal |
| Białko | 25.7 g | 37.3 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 13.9 g | 20.2 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj kotlet wieprzowy w aplikacji Nutari.
Śledź kotlet wieprzowy jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.