NutariFruit · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Pomme
Les pommes sont un fruit riche en fibres dont la plupart des nutriments sont concentrés dans la peau. Elles apportent de la vitamine C et des antioxydants avec une densité calorique relativement faible.
Pour 100 g
52kcal
0.3gProtéines
13.8gGlucides
0.2gLipides
2.4gFibres
Par portion — 1 pomme moyenne (182g)
95kcal
0.5gProtéines
25gGlucides
0.3gLipides
4.4gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 pomme moyenne (182g) |
|---|---|---|
| Calories | 52 kcal | 95 kcal |
| Protéines | 0.3 g | 0.5 g |
| Glucides | 13.8 g | 25 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibres | 2.4 g | 4.4 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez pomme dans l'application Nutari.
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