NutariFruit · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Banane
Les bananes sont une riche source de potassium et de glucides à libération rapide, ce qui en fait une collation énergétique populaire. Elles apportent également de la vitamine B6 et de la vitamine C.
Pour 100 g
89kcal
1.1gProtéines
22.8gGlucides
0.3gLipides
2.6gFibres
Par portion — 1 banane moyenne (118g)
105kcal
1.3gProtéines
27gGlucides
0.4gLipides
3.1gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 banane moyenne (118g) |
|---|---|---|
| Calories | 89 kcal | 105 kcal |
| Protéines | 1.1 g | 1.3 g |
| Glucides | 22.8 g | 27 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibres | 2.6 g | 3.1 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez banane dans l'application Nutari.
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