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फल · पोषण जानकारी

केला कैलोरी और पोषण

केला पोटैशियम और तेज़ी से ऊर्जा देने वाले कार्बोहाइड्रेट का समृद्ध स्रोत है, जिसके कारण यह एक लोकप्रिय ऊर्जा स्नैक है। इसमें विटामिन बी6 और विटामिन सी भी पाया जाता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम केला (118g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में केला लॉग करें।