NutariBuah · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Pisang
Pisang merupakan sumber kalium dan karbohidrat cepat serap yang baik, menjadikannya camilan energi yang populer. Pisang juga menyediakan vitamin B6 dan vitamin C.
Per 100 g
89kkal
1.1gProtein
22.8gKarbohidrat
0.3gLemak
2.6gSerat
Per porsi — 1 buah pisang ukuran sedang (118g)
105kkal
1.3gProtein
27gKarbohidrat
0.4gLemak
3.1gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 buah pisang ukuran sedang (118g) |
|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | 105 kcal |
| Protein | 1.1 g | 1.3 g |
| Karbohidrat | 22.8 g | 27 g |
| Lemak | 0.3 g | 0.4 g |
| Serat | 2.6 g | 3.1 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat pisang di aplikasi Nutari.
Catat pisang dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.