NutariCéréale · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Riz brun
Le riz brun est une céréale complète qui conserve le son et le germe, apportant plus de fibres, de magnésium et de vitamines B que le riz blanc.
Pour 100 g
112kcal
2.3gProtéines
23.5gGlucides
0.9gLipides
1.8gFibres
Par portion — 1 tasse cuite (195g)
218kcal
4.5gProtéines
45.8gGlucides
1.8gLipides
3.5gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse cuite (195g) |
|---|---|---|
| Calories | 112 kcal | 218 kcal |
| Protéines | 2.3 g | 4.5 g |
| Glucides | 23.5 g | 45.8 g |
| Lipides | 0.9 g | 1.8 g |
| Fibres | 1.8 g | 3.5 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez riz brun dans l'application Nutari.
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