NutariLégume · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Choux de Bruxelles
Les choux de Bruxelles sont de petits légumes crucifères riches en vitamine C, vitamine K et fibres par rapport à leur teneur calorique.
Pour 100 g
43kcal
3.4gProtéines
9gGlucides
0.3gLipides
3.8gFibres
Par portion — 1 tasse de choux de Bruxelles (88g)
38kcal
3gProtéines
7.9gGlucides
0.3gLipides
3.3gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse de choux de Bruxelles (88g) |
|---|---|---|
| Calories | 43 kcal | 38 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 3 g |
| Glucides | 9 g | 7.9 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibres | 3.8 g | 3.3 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez choux de bruxelles dans l'application Nutari.
Suivez choux de bruxelles en un geste
Prenez une photo pour enregistrer instantanément les calories et macros, définissez des objectifs et bénéficiez d'un coach nutrition IA.