NutariVerdura · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Cavoletti di Bruxelles
I cavoletti di Bruxelles sono piccoli ortaggi crucifere ricchi di vitamina C, vitamina K e fibre rispetto al loro apporto calorico.
Per 100 g
43kcal
3.4gProteine
9gCarboidrati
0.3gGrassi
3.8gFibre
Per porzione — 1 tazza di cavoletti di Bruxelles (88g)
38kcal
3gProteine
7.9gCarboidrati
0.3gGrassi
3.3gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza di cavoletti di Bruxelles (88g) |
|---|---|---|
| Calorie | 43 kcal | 38 kcal |
| Proteine | 3.4 g | 3 g |
| Carboidrati | 9 g | 7.9 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibre | 3.8 g | 3.3 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra cavoletti di bruxelles nell'app Nutari.
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