NutariFruit · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Dattes
Les dattes sont un fruit séché très concentré en sucres naturels, ce qui les rend énergétiques mais aussi une bonne source de fibres et de potassium.
Pour 100 g
277kcal
1.8gProtéines
75gGlucides
0.2gLipides
6.7gFibres
Par portion — 1 datte dénoyautée (24g)
66kcal
0.4gProtéines
18gGlucides
0.1gLipides
1.6gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 datte dénoyautée (24g) |
|---|---|---|
| Calories | 277 kcal | 66 kcal |
| Protéines | 1.8 g | 0.4 g |
| Glucides | 75 g | 18 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibres | 6.7 g | 1.6 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez dattes dans l'application Nutari.
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