NutariOvoce · Nutriční hodnoty
Datle kalorie a nutriční hodnoty
Datle jsou sušené ovoce s vysoce koncentrovaným obsahem přírodních cukrů, díky čemuž jsou kalorický bohaté, ale zároveň dobrým zdrojem vlákniny a draslíku.
Na 100 g
277kcal
1.8gBílkoviny
75gSacharidy
0.2gTuky
6.7gVláknina
Na porci — 1 datle bez pecky (24g)
66kcal
0.4gBílkoviny
18gSacharidy
0.1gTuky
1.6gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 datle bez pecky (24g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 277 kcal | 66 kcal |
| Bílkoviny | 1.8 g | 0.4 g |
| Sacharidy | 75 g | 18 g |
| Tuky | 0.2 g | 0.1 g |
| Vláknina | 6.7 g | 1.6 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte datle v aplikaci Nutari.
Sledujte datle jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.