NutariФрукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Финики
Финики — сушёный фрукт с высокой концентрацией natural sugars, что делает их калорийными, но при этом хорошим источником клетчатки и калия.
На 100 г
277ккал
1.8gБелки
75gУглеводы
0.2gЖиры
6.7gКлетчатка
На порцию — 1 финик без косточки (24г)
66ккал
0.4gБелки
18gУглеводы
0.1gЖиры
1.6gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 финик без косточки (24г) |
|---|---|---|
| Калории | 277 kcal | 66 kcal |
| Белки | 1.8 g | 0.4 g |
| Углеводы | 75 g | 18 g |
| Жиры | 0.2 g | 0.1 g |
| Клетчатка | 6.7 g | 1.6 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «финики» в приложении Nutari.
Отслеживайте «финики» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.