NutariProtéine · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Œuf
Les œufs sont une source de protéines complètes et nutritives contenant tous les acides aminés essentiels, ainsi que de la choline et des bonnes graisses concentrées dans le jaune.
Pour 100 g
143kcal
12.6gProtéines
0.7gGlucides
9.5gLipides
0gFibres
Par portion — 1 gros œuf (50g)
72kcal
6.3gProtéines
0.4gGlucides
4.8gLipides
0gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 gros œuf (50g) |
|---|---|---|
| Calories | 143 kcal | 72 kcal |
| Protéines | 12.6 g | 6.3 g |
| Glucides | 0.7 g | 0.4 g |
| Lipides | 9.5 g | 4.8 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez œuf dans l'application Nutari.
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